De cómo sobrevivir a la Navidad

EXCELENTE REPORTAJE que ofrece una serie de consejos y recomendaciones varias para prevenir los excesos --y superar con éxito las distintas pruebas y situaciones forzosas tan características de las celebraciones navideñas-- que se nos suelen presentar a muchos en estas fechas tan señaladas.

Coger fuerza, llenarse de paciencia y seguir unos cuantos consejos pueden ayudarnos a sobrevivir a las fi estas navideñas con sus comilonas. Ni kilos de más, ni empachos, ni culpabilidades. Lean y tomen nota

Un texto --muy bien escrito, la verdad--- de Magda Carlas (médico nutricionista).